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LOISIRS SPORTS
INITIATIVES
LE POUZIN
ARDECHE
STEP 2016
 ADOS ET ADULTES
A PARTIR DE 12 ANS


RESPONSABLES

Katia ZANNINO
06 61 41 82 89


Manon HORJALES
06 85 82 00 11


stepzumba.lsi07@gmail.com


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STEP 2016 2017
 

STEP nouvelle saison 2016 / 2017


Ados et adultes

 Cours les mardis

(hors vacances scolaires)

à la salle des fêtes E. Piaf


Pour contacter vos responsables : 

stepzumba.lsi07@gmail.com

Vous hésitez ...

Le L.S.I. vous propose 2 cours d'essai

 

Dans chaque activité que vous soyez adultes, ados ou enfants, vous pouvez tester si les cours vous conviennent pendant les 2 premières séances, si vous n'êtes pas satisfaits, prévenez nous, vous ne nous devrez rien.

LA BASE DU STEP
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Le step est un concept simple (genre de marche), il est conçu en plastique dur et permet de réaliser un grand nombre d'exercices visant l'amélioration et l'entretien de la condition physique et une évolution du système cardio-vasculaire en provoquant une augmentation de la capacité aérobie (meilleure endurance).

Exemple de mouvements réalisables à partir d'un step :
 le "basic",
"le tape up",
le "v-step"
et
le "mambo".
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