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LOISIRS SPORTS
INITIATIVES
LE POUZIN
ARDECHE
GYM VOLONTAIRE 2017

ADULTES

 

RESPONSABLES

Marie-Rose ROUX
06 84 56 65 33

Dominique BECQUET
06 81 08 46 33


gymvolontaire.lsi07@gmail.com

Vign_gv

Vous hésitez ...

Le L.S.I. vous propose 2 cours d'essai

 

Dans chaque activité que vous soyez adultes, ados ou enfants, vous pouvez tester si les cours vous conviennent pendant les 2 premières séances, si vous n'êtes pas satisfaits, prévenez nous, vous ne nous devrez rien.

GYM BALLON 2018/2019

NOUVEAU !!!

Cours de GYM BALLON

tous les mercredis de 10h à 11h

(hors vacances scolaires) 


Vous pouvez contacter vos responsables :

 

Marie-Rose ROUX
06 84 56 65 33

 

Dominique BECQUET
06 81 08 46 33

 

gymvolontaire.lsi07@gmail.com

Vign_Stability-Ball-Lunge_Exercis
GYM VOLONTAIRE 2018/2019

Cours de GYMNASTIQUE VOLONTAIRE

 

Vous pouvez contacter vos responsables :

 

Marie-Rose ROUX
06 84 56 65 33

cours tous les mercredis de 9h à 10h

(hors vacances scolaires)


Dominique BECQUET
06 81 08 46 33

cours tous les lundis de 18h15 à 19h15

(hors vacances scolaires)


gymvolontaire.lsi07@gmail.com

Vign_gv
galette GV 29 janvier 2018

Partage de la galette des rois lundi avec le groupe du soir


Vign_gv_galette_soir
galette GV 29 janvier 2018

Partage de la galette des rois lundi dernier dans la bonne humeur comme le sont les cours durant l'année : dynamiques et sympathiques mais rigoureux !!


Vign_GALETTE_GV_29_janvier_2018
DL du 10 septembre 2017
Vign_scan_DL_du_10_09_2017_rentree_GV
GYM VOLONTAIRE 2016 2017
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Cours de GYMNASTIQUE VOLONTAIRE

tous les lundis (hors vacances scolaires)

 

GYM VOLONTAIRE

 

Qu'est ce que la Gymnastique Volontaire?



C'est une pratique éducative en groupe, d'activités physiques diversifiées avec des exercices dynamiques construits à partir de différentes techniques (fitness, danse, stretching, gym douce, sports collectifs...) Nous y travaillons les abdos, les fessiers, le cardio, l'équilibre,  le renforcement musculaire, la motricité et la relaxation le tout dans une ambiance sympathique et conviviale. La GV est accessible à tous (même vous monsieur)  car chacun y évolue selon son rythme et ses possibilités. La pratique régulière d'une activité physique même modérée a des effets bénéfiques sur notre santé car la sédentarité et le manque d' exercices constituent quant à eux des facteurs de risques donc n'hésitez plus venez nous rejoindre... 

Les cours ont lieu les LUNDIS

de 9h à 10h au dojo

et de

18h15 à 19h15 salle de danse du gymnase Jean Gilly

Renseignements auprès de Christine THIMONIER 04 75 63 81 12 

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